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舒淇及彭于晏在影坛持续有作品推出。

文/每日健康陈焕文内科诊所/陈焕文医师表示,糖尿病是一个胰岛素分泌能力下降的一种疾病,所以虽然饮食上调整,不吃糖,对于血糖的改善是有帮助的,但是并不代表就能治癒糖尿病。▲(图/翻摄自每日健康)而所谓的糖类普遍认知为含糖饮料、糖果、甜食等精致糖类,但在生活中也有许多食物含有多分子的糖,其对于身体健康是相当重要的,不可能完全不摄取,却也会导致血糖上升。所以医师建议患者应依照自己的体型、生活型态等,由营养师计算适合的糖分摄取,并依照指示改善饮食为佳。而很多患者也会有「吃越少,血糖控制越好」的迷思,担心血糖提高就减少食量、甚至直接一餐不吃。对此医师表示,很多含糖淀粉的食物是含有其他不同的营养成分在,如维生素、纤维等,对健康而言也非常重要,所以万不可随意减少食量或甚至一餐不吃,应如上述所说,依照体型摄取足够的营养。过度的限制糖分摄取、饮食量,很有可能会造成脂肪摄取量减少、蛋白质摄取减少等,造成营养不良。特别是有在使用胰岛素、口服药物的糖尿病患者,也很有可能因为一餐吃的太少而导致低血糖,其对健康而言非常危险。所以医师再三强调,糖尿病患者要注意的是「以摄取足够的营养」为前提进行正常的饮食,不要营养过量或淀粉量太少,如此才有利控制好血糖。而台湾医疗不断进步,这几年也新研发了许多糖尿病治疗药物,其主要目标就是协助患者控制好血糖,并且尽可能减少低血糖的风险。这些药物健保也都有给付,在与医师做好良好的沟通及讨论后,遵照医嘱规则服药,并配合良好的饮食及运动习惯,便更有利控制好血糖。但如果只想单靠药物来治疗糖尿病,基本上是不大容易的。药物主要是患者有良好运动、饮食习惯,却还是无法控制好血糖的情况下协助改善。所以有任何低血糖的疑虑都应和医生好好讨论、调整药物,并随身携带容易摄取的糖分,以避免随时可能发生的低血糖风险,若有疑似低血糖的症状出现时就应尽快服用。本文刊登于《每日健康》,由《每日健康》授权刊登,未经同意禁止转载。每日健康:http://healthylives.tw延伸阅读只要10下瘦到肚子凹陷! 甩掉腿部肥肉 唤醒超深腹肌靠这招不再被痛醒!中医师:小腿抽筋必按三穴位舒缓

宋芸桦最强黑马卷进15.4亿。现年37岁的彭于晏2011年以《翻滚吧!阿信》展现演技,隔年即进军中国主演电影《太极》系列,至今深耕8年,作品不间断,近2年内的作品包括韩寒导演的《乘风破浪》、许鞍华《明月几时有》、姜文的《邪不压正》、郭子健《悟空传》和中国版《深夜食堂》,2年5部累积卖座102亿台币(约13.9亿令吉),明年还有大片《紧急救援》进攻中国贺岁档。

彭于晏舒淇中国票房双宠 宋芸桦最强黑马卷进15.4亿

不吃糖、减少食量就能改善糖尿病?小心营养不良引低血压分3d走势

  据台湾苹果日报即时报道。中国片今年不参加金马奖,但目前未影响台湾演员在当地发展,不少一线演员在中国电影界仍保有一席之地,尤以深耕中国近10年的彭于晏和舒淇为成功代表,以近2年中国票房表现来看,彭于晏高达102亿台币(约13.9亿令吉),舒淇也有90亿台币(约12.2亿令吉)。再者,无论“前辈”级的张震,或新生代暴红的王大陆和宋芸桦,今年仍有作品接连曝光;特别是宋芸桦,去年1部《西虹市首富》狂卖113亿台币(约15.4亿令吉),成为近2年“最卖台星”。

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